Ressourcen aktivieren im Sturm des Familienalltags
Gelassenheit & Leichtigkeit in Elternschaft - und schon in der Schwangerschaft
Selbstmanagement
Training
Studenten-rabtatt
10%
Wünschst du dir,
-
deine Träume endlich anzupacken?
-
selbstbewusster durchs Leben zu gehen?
-
mehr Gelassenheit und Leichtigkeit für deine Elternschaft?
-
deine guten Vorsätze in 2025 nachhaltig umzusetzen?
Wenn du eine der Fragen mit "Ja" beantwortet hast, dann biete ich dir mit dem Selbstmanagement-Training eine passende Lösung an.
Um auch in schwierigen Situationen souverän zu handeln und Ziele nachhaltig zu realisieren ist es wichtig, das du dein eigenes Fühlen und Verhalten besser verstehst. Wie du dich selbst ressourcenorientiert motivieren und steuern kannst, zeige ich dir im Selbstmanagement-Training mit dem Zürcher Ressourcen Modell ZRM®. Die Methode bezieht systematisch kognitive, emotive und physiologische Elemente in den Entwicklungsprozess mit ein.
Vorgehen
Du baust einen multicodierten Ressourcen-Pool auf mit dem du deine Selbstmanagement-Kompetenz und dein individuelles Handlungsrepertoire erweiterst.
INHALTE
Impulse aus Neurowissenschaft,
Ziel- & Motivationspsychologie
Interaktive Selbsthilfetechniken
Einzel- & Gruppenarbeit
Inkl. Arbeitshandbuch (pdf)
Methode
Du lernst eine wissenschaftlich begründete und empirisch belegte Methode kennen, die du nach dem Training im Alltag einsetzen kannst.
Das ZRM® beruht auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln.
FORMAT
4 Module
Max. 8 Teilnehmer
Durchführung online per Videocall
399 EUR
